Få det bedste ud af koege.dk med den nyeste version af Firefox, Google Chrome, Internet Explorer eller Safari.

Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside.

Læs om vores cookiepolitik

Ja tak til cookies eller nej tak til cookies

Vi cykler sammen – træn med dit barn i sommerferien

Vi cykler sammen

Som forælder har du en vigtig rolle, når dit barn skal lære at cykle til skole og i fritiden. Brug for eksempel skoleferierne til at træne sammen. Start på et område uden biler og fortsæt senere ude i trafikken.

Rådet for sikker trafik fortæller, at langt størstedelen af de uheld, de mindste cyklister er med i, er eneuheld. Det kræver gode cykelevner at køre sikkert blandt biler, fodgængere, scootere m.m. Derfor er det vigtigt, at du træner med dit barn, inden det sendes ud i trafikken. 


Med kampagnen ”Vi cykler sammen” sætter Køge Kommune fokus på cykeltræning i familier med børn fra 0.-4. klasse.

Træn med dit barn i sommerferien

Det tager tid at blive en dygtig cyklist, men der skal være god kontrol over jernhesten, hvis dit barn skal kunne færdes sikkert mellem elcykler, knallerter, tandemer og ladcykler på cykelstien. Det kræver træning. 

Rådet for sikker trafik har samlet en liste af gode råd til forældre, der skal lære deres børn at cykle i trafikken:

Gode råd til cykeltræning

  • Træn, træn, træn: Find et stille område og gør træningen så hyggelig og sjov som muligt
  • Cykle uden at slingre: Dit barn skal kunne styre, bremse og svinge uden at miste balancen
  • Se til siden og bagud: Barnet skal lære at bedømme farerne i trafikken og tage hurtige beslutninger
  • Giv tegn: Træn dit barn I at holde den lige kurs og stille og roligt slippe styret for at give tegn
  • Lad barnet føre an: Træn med spørgsmål. Hvad skal vi huske i næste kryds?
  • Ud i trafikken på cykel: Nu er det tid at cykle ture i trafikken. Mange ture. Tal om det I ser.


Husk! Det er dig, der vurderer, hvor meget dit barn kan klare, og hvor hurtigt I kan gå frem.


Find inspiration

Læs mere om at træne på cykel og få inspiration til øvelser, der passer til dit barns niveau.

Rådet for Sikker Trafik - lær dit barn at cykle

Cyklistforbundet - sådan lærer du dit barn at cykle


Har du selv styr på reglerne?

Som forældre er du sikkert vant til at færdes i trafikken og god til at komme hurtigt fra A til B. Men har du styr på de skrevne og uskrevne regler, der gør cykelstien til en behagelig oplevelse for store og små medcyklister? 


Cyklistforbundets 10 bud

• Vær opmærksom i trafikken - lad fx mobilen blive i lommen.

• Lad være med at stresse. Så har du overskud til at være venlig i trafikken.

• Kig dig over skulderen før du trækker ud og overhaler andre cyklister.

• Hold til højre på cykelstien - så der er plads til, at andre kan overhale dig.

• Vis dine intentioner: Ræk fx hånden ud, når du vil dreje. Ræk hånden op, når du vil stoppe.

• Lad være med at køre op foran alle de andre cyklister, der holder for rødt lys.

• Lad være med at holde på din ret, hvis det bringer dig selv eller andre i en farlig situation.

• Respekter fodgængerne. Træk din cykel i fodgængerfeltet, og lad være med at køre på fortovet.

• Hold øjne og ører åbne - undgå fx høj musik i hovedtelefonerne og hætter der begrænser dit udsyn.

• Kør efter forholdene. Det er ikke en rettighed at køre, så hurtigt du kan.


Deltag i konkurrencen

På Facebook tester vi i slutningen af juni din cykelviden. Svarer du rigtigt på et af vores opslag, deltager du i lodtrækningen om en ny børnecykel, der passer til cykelkampagnens målgruppe (0.-4. klasse). Du kan kun deltage én gang i konkurrencen pr. facebookopslag. Konkurrencen er ikke støttet af eller associeret med Facebook. 

Når konkurrencen er slut, kan du læse hvem, der har vundet, her på siden.

I Køge cykler vi – det er sjovt

Færre uheld i trafikken

Med kampagnen ”Vi cykler sammen” ønsker Køge Kommune at mindske uheld i trafikken og skabe øget tryghed særligt for de helt unge cyklister.


Vidste du, at:

• der er omkring 500 alvorligt tilskadekomne cyklister og 20-30 dødsulykker pr. år
• 2 ud af 3 alvorlige cykelulykker sker i kryds. Ofte når en bil skal svinge til højre eller venstre
• Cykelhjelmen halverer risikoen for hovedskader
• Langt de fleste uheld med de mindste cyklister er eneuheld, hvor barnet mister balancen.

Fakta stammer fra Rådet for Sikker Trafik.


Vind cykelhjelme til hele klasse (0.-4. klasse) – konkurrenceregler

Hvad er dit favoritsted at cykle? Folkeskoleelever, der går i 0.-4. klasse (skoleåret 2018-2019), kan deltage i konkurrencen om nye cykelhjelme til alle elever i den vindende elevs klasse. 
Deltag ved at tage et billede af et sted du elsker at cykle og send det til os på en mail. Mailadressen er angivet på et kampagnepostkort, der er sendt til uddeling i alle klasser i konkurrencens målgruppe.
Det er ikke et krav, at der er mennesker på billedet. Vær opmærksom på persondataloven: Der må kun sendes situationsbilleder.
Sidste chance for deltagelse i konkurrencen er d. 28. juni 2019. Der trækkes lod mellem alle indsendte svar, der opfylder konkurrencekriterierne.
Vinderklassen får direkte besked i starten af august 2019. Cykelhjelmene uddeles til de elever, der går i klassen i august 2019.
Det er ikke muligt selv at vælge hjelmmodel, men de vindende elever kan selv vælge en passende størrelse og farve blandt udvalgte farver.

Facebookkonkurrence (vind en børnecykel) - konkurrenceregler

Forældre skal have godt styr på færdselsloven, hvis de skal kunne lære deres børn at færdes i trafikken. Derfor lægger vi fire gange et spørgsmål på Køge Kommunes Facebook-side fra uge 25-27. Spørgsmålet besvares ved at bruge humørikonerne på originalopslaget.

Kan du svare rigtigt på spørgsmålene, så deltager du i lodtrækningen om en ny børnecykel, der passer til aldersgruppen 5-11 år. Hvert rigtigt svar tæller som et lod i konkurrencen. Du kan altså maksimalt opnå fire lodder i konkurrencen. Der trækkes lod mellem de korrekte svar i uge 27. Vinderen får direkte besked.

Det er ikke et krav, at du har børn, for at du kan deltage. Det er heller ikke et krav, at du er bosat i Køge Kommune, men vær opmærksom på at cyklen skal hentes hos leverandøren i Køge inden september 2019 – medmindre andet aftales.
Konkurrencen er ikke støttet, administreret eller forbundet med Facebook.