Problemer med inkontinens?
Du kan få råd og vejledning hos Kontinensklinikken, hvis du er over 18 år, bor i Køge Kommune og har vandladnings- eller afføringsproblemer.
Du hopper, løber, hoster, griner… og ups!
Næsten en halv million danskere har svært ved at holde på urin eller afføring. Heldigvis er der hjælp at hente, hvis du hører til de mange, der lider af inkontinens.
Alle voksne med bopæl i kommunen kan nemt få gjort noget ved problemet.
Du behøver ingen lægehenvisning, og det er gratis at bruge Kontinensklinikken.
Hvad kan Kontinensklinikken tilbyde dig?
På Kontinensklinikken vil du i første omgang få en samtale med sygeplejersken eller fysioterapeuten. Efter samtale og vurdering vil der blive lagt en plan for det videre forløb.
I nogle tilfælde bliver planen lagt i samarbejde med din praktiserende læge.
Du kan få råd og vejledning omkring væskeindtagelse og vandladningsmønster. Du kan blive instrueret i at træne din bækkenbund korrekt, og du kan få lavet et personligt træningsprogram.
Hent og print et skema til registrering af dit væskeindtag og vandladningsmønster her på siden.
Fakta om inkontinens
- Inkontinens betyder, at man har svært ved at holde på urin og/eller afføring i en mindre eller større grad.
- Det kan fx være ”uheld” i forbindelse med fysisk aktivitet fx når man hopper, løber, griner eller løfter.
- Det kan også dreje sig om pludselig og voldsom tissetrang, hvor det er svært at nå toilettet i tide.
- Man kan være generet af mange toiletbesøg om natten eller man kan have efterdryp, når man har været på toilettet.
- Syv ud af ti kan hjælpes med udredning og træning af bækkenbunden. Og det er aldrig for sent - selv 90-årige kan hjælpes med træning.
Praktiske oplysninger
- Klinikken er åben for alle Køge-borgere i alderen 18+, der har vandladnings- eller afføringsproblemer.
- Du kan henvende dig til klinikken uden henvisning fra egen læge.
- Tilbuddet er gratis.
- Du skal ringe og aftale en tid, før du møder op i klinikken. Der er telefontid alle hverdage kl. 8.00-9.00
- Du skal selv sørge for transport til klinikken.
